Manfaat minum madu sebelum tidur ! yang belum diketahuin banyak orang

 



Manfaat minum madu sebelum tidur

kebanyakan Madu bisa digunakan sebagai pengganti rasa manis gula yang tentunya lebih sehat . banyak yang menyarankan meminum madu  sebelum tidur.apa lagi kita mengkonsumsi dengan air hangat.karena madu banyak manfaat bagi kesehatan.


selanjutnya ,madu adalah cairan  yang banyak mengandung zat gula dan bertekstur kental ,terasa manis dan asam karena dihasilkan oleh lebah  dan serangga lainnya yang mereka ambil dari nektar bunga.




1.Membuat tidur nyenyak

sebelum kita tidur terlebih dahulu Mengonsumsi madu sebelum tidur dipercaya mampu membuat tidur lebih nyenyak. karena kadar insulin meningkat saat  minum madu sebelum tidur.

 apa itu insulin ?Insulin dapat adalah merangsang pelepasan tryptophan di otak anda. 

2. Mencegah penyakit kanker dan jantung .

Manfaat madu yang milikin kandungan polifenol serta flavanoid. Kedua zat ini mampu mengurangi resiko penyakit jantung serta kanker apapun jenisnya. maka jaga lah polah hidup sehat dari sekarang .

semoga Artikel ini bermanfaat bagi anda yang membaca .terimakasih.

link distributor madu palembang


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengertian madu dan lebah ?

5 Cara membuat lip scrub dari madu dan gula

madu mencegah kanker dan jantung | kandungan madu super